Deshacer la ansiedad - Judson Brewer Estoicismo y es mucho más moldeable

y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones

la que controla nuestros impulsos y la que nos incita a buscar siempre nuevos estímulos

nuestra riqueza y nuestra felicidad e incluso amenaza nuestra democracia

Obras completas (o casi)

Este libro detalla cómo evitar este triste destino

Deshacer la ansiedad - Judson Brewer Estoicismo y es mucho más moldeableEstamos atravesando uno de los perodos de ms ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan pblicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los nios en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control. En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cmo erradicar la ansiedad de raz utilizando tcnicas basadas en las ltimas investigaciones sobre el cerebro y