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¼ de taza de nueces peladas
enmantequillar un molde y agregar la mitad de la masa en el molde
Sus ingredientes son: castañas de cajú sin sal
Fuente antioxidante: efecto antienvejecimiento
la cual la gran mayoría de nosotros hemos deteriorado debido a los niveles altos de insulina
Pasas rubias Cubiertos ¼ de taza de nuecesLos beneficios de consumir pasas son: Fuente antioxidante: efecto antienvejecimiento, logrando prolongar la juventud por ms tiempo. Recomendable para deportistas y personas que mantienen una alta actividad durante el da, por ejemplo, estudiantes, ya que aportan energa. Disminuye la disfuncin sexual, estimulando la libido. Previene la osteoporosis. Combate la anemia, infecciones, virus y fiebre. Prevencin del cncer: Tienen altos niveles de
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