هل تقنيات PEAT مجرد مسكن ولا علاج حقيقى للمشاكل النفسية؟

أشتغلت على مشكلة بتقنيات PEAT لعلاج العلاقات والمخاوف والصدمات

ولكن بعد فترة وجدت المشكلة لسه مأثره عليا ؟

* هل التقنية مجرد مسكن ولا علاج حقيقى؟

علشان نعرف الحقيقة ببساطة هنعرف الأسباب المسببة أن بعض الأشخاص لسه المشكلة مأثره عليهم و هناقش كل سبب.

1- الجذور و الأوجه :
كل مشكلة بيكون لها جذر أو عدة جذور.
فلو أشتغلنا على جذر أو وجه واحد هيكون فى تحسن و لكن مازال لازم نشتغل على المشكلة بكل الأوجه بأننا نشتغل على كل الجذور.

مثال : بنت بتشعر أنه غير محبوبه من الآخرين :
الجذور :
أن الأب كان مشغول فى الشغل دائماً و لما بتكلمه بيتجاهلها
الأم مكنتش بتحضنها
فى المدرسة صاحبتها كانوا بيسخروا منها
أرتبطت بشخص و سابها مرة واحدة و أرتبط ببنت تانية.

فبالتالى لما نطبق التقنية على :
الأم مكنتش بتحضنها
فمازال لسه جذور محتاجه تشتغل عليها عشان تصل للشعور بالحب.

مثال : بنت بتشعر أنه مش جميلة :
الجذور :
ان مامتها كانت بتسخر من جسمها.
مدح والدها لجمال أختها و عدم مدح جمالها
أهلها بيسخروا من شعرها فى مناسبات متعددة.
زوجها مدح شكل بنت جمالها مختلف عن جمالها.

فبالتالى لما نطبق التقنية على :
ان مامتها كانت بتسخر من جسمها.
فمازال لسه جذور محتاجه تشتغل عليها عشان تصل للشعور بجمالها.

2- عدم تقفيل الجلسة :
تقفيل الجلسة بأهمية الجلسة يعنى حد أشتغل على صدمة سابقة و لكن مشتغلش على خوفه من تكرار الصدمة.

مثال :
رجل فقد والده و كان بيعانى جدا من الفقد.

طبق التقنية على فقد والده و لكن لم يطبقها على الخوف من أنه يفقد عزيز آخر.

3- بطء تحرير المشاعر :
تقنية الـ PEAT تعتبر سريعة جداً فى حل المشاكل و لكن فى بعض الأشخاص بيكونوا أبطء من الآخرين فى تحرير مشاعرهم.
فلو فى شخص بيحتاج جلسة هما ممكن يحتاجوا 3 جلسات مثلاً.

هما بيكون عندهم بطء بس دائماً بعتقد ( البركة أفضل من الكم) بمعنى ؟
أن ممكن يكون الشخص شغال على مشكلة واحدة و أخدت منه وقت بس التأثير أعظم من شخص أشتغل على مشاكل كتير.

4- عدم الصبر و الأستسهال :
للآسف أشخاص كتير مش بيكونوا عايزين يبذلوا مجهود حتى لو هيوصلوا لهدف أو هيتخلصوا من مشكلة بتعذبهم.

و استخراج جذور مشكلة موجودة و أتكونت على مدار سنين سهل جداً بفضل الله تقنية الـ PEAT تحله و لكن دة محتاج صبر و أستمرارية لتطبيق التقنية على الجذور و أكتشاف الأعماق و المشاعر و الأفكار السلبية المتراكمة و الشغل عليها.
ماعدا طبعاً لو صدمة بعينها مش بتكون محتاجة شغل كتير زى مشكلة لها جذور و تفرعات.

5- أهمال الوعى :
فى ناس للآسف بتهتم بتطبيق تقنية PEAT و هى بتعمل على تحرير المشاعر و الأفكار السلبية من الاواعى و بتنسى حاجة مهمة جدااااااااااااا (الواعى).

مثال : أنثى شغالة على مشكلة الأنوثة.
فهتبدأ تخرج الجذور و تطبق عليها تقنيات PEAT و فعلاً عالجت الصدمات و الأفكار اللى مأثرة على شعورها بأنوثتها.
و لكن مازال العقل الواعى محتاج يعرف أية هى الأنوثة الحقيقية (لأن مكنش فى نموذج حقيقى لأنثى تقدر تتعلم منه بالإضافة أن فطرتها أتشوهت من الطفولة بسبب التجارب ) فمحتاجة تعرف أية هى الأنوثة الحقيقية.

مثال : رجل كل لما يرتبط بواحدة تتخلى عنه.
هيشتغل على جذور المشكلة و يطبق عليها تقنيات PEAT و لكن مازال محتاج يعرف كيفية انه يكون رجل متوازن و يتعلم كيفية التعامل مع الأنثى

مثال : شخص علاقته سيئة مع الله بسبب أنه أتخذل فى موقف و حس أن ربنا السبب
فهيبدأ يخرج الجذور و يطبق عليها تقنيات PEAT و فعلاً الفكرة هتتعالج
و لكن مازال محتاج وعى بالله و يعرف معلومات صحيحة عن الله و أن الله لا يخذل عباده

ليه فكرة الوعى مهمة مع تطبيق التقنية ؟؟
لأن تخيل أن فى غرفة نظفتها حلو جدا و لكن الغرفة فارغة و لا تعرف كيفية الحفاظ عليها ؟؟؟؟
بعد فترة هيدخلها تراب و هتتسخ مرة آخرى
هكذا الـ PEAT بينظف الأفكار و المشاعر السلبية و الحماية و الحفاظ على النظافة بيكون الوعى بالمعلومات السليمة.

6- أنتظار تغيير ما بالخارج :
للآسف ناس كتير بيطبقوا تقنيات PEAT لتغيير الآخرين و لكن التقنيات بتعمل عليك أنت.
أنت اللى بتصبح قوتك النفسية أكبر و قادر تستخدم المنطق بكفاءه أكبر و قادر تواجه و تتعامل فى المواقف مش ضعيف أو عاجز.

و حقيقى بنسبة كبيرة مع شغلنا على نفسنا علاقاتنا بتتحسن و حياتنا بتكون أفضل بس دة بيكون فضل الله لأننا لا نملك الا تغيير أنفسنا.
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا عَلَيْكُمْ أَنْفُسَكُمْ لا يَضُرُّكُمْ مَنْ ضَلَّ إِذَا اهْتَدَيْتُمْ.

مثال : زوجة عندها مشكلة مع زوجها لأنه مش بيهتم بها كفاية.
لما هطبق تقنية PEAT على احتياج الأهتمام هتوازن أحتياج الأهتمام بداخلها.
و فى أحتمالية كبيرة زوجها يحسن من تعامله و لكن فى حال أن كان أحتياجها و جوعها العاطفى مأثر على زوجها بالسلب.
و لو اتغير مش هى اللى بتغيره دة فضل الله عليها أنها زكت نفسها و دة أجرها.

7- الكمالية :
فى أشخاص بيتحسنوا كتير جدااااااااااا و لكن بيكونوا لسه عايزين يشتغلوا على أهم مشكلة و هى الكمالية.
و المشكلة دى اللى عنده يطبق عليها التقنيات لأن الكمالية و هى موجودة هتحرم الشخص من أنه يتمتع بأنجازاته و أنتصاراته و هيفضل دائماً شايف أنه مبقاش أحسن و لسه فى أفضل.

8- رفض المشاعر :
فى ناس بتعتقد أن لما أشتغل على التقنيات على مشكلة معينة هيبقى مش هشعر خاااااالص بمشاعر لو أتكررت معاها.

مثال : واحدة أتخانت من صاحبتها.
طبقت تقنية PEAT و أتعالجت من صدمتها من صاحبتها فهتعتقد لو حد خانها مرة آخرى هتكون مبسوطة.

و الكلام دة مش سليم لأنها مازالت إنسانة و بتتأثر و لها مشاعر و لكن الفكرة بعد تطبيق التقنيات و التعرض لنفس المشكلة هى هتصبح أقوى و بتقدر تتعامل مع مشاعرها و مشاعرها بتكون بسيطة و بتقدر تتخطى المشكلة بسهولة و بساطة و بيكون تعاملها مع المشكلة و رد فعلها مختلف عن ما كانت بتواجها المشكلة زمان.

تقريباً أنا جمعت أكبر قدر من الأسباب و لو تم مراعاة ما سبق هتقدر تعرف أن بعد ما طبقت تقنيات PEAT

ما هي أنجازاتك وما هي الغلطات وكيف تصل لنتيجة أفضل

تقنيات PEAT ساحرة و فرقت معايا جدا سواء فى تطبيقها على نفسى أو على الآخرين

لذلك أنا كنت حابة أنى أدربها فى كورس جرعة شفاء لأنى مؤمنة بفاعليتها جدا لما شهدته من آثر بفضل الله.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

المميزبالدورة أنك مش هتتعلم تقنيات P.E.A.T و تدرب عليها فقط لكن كمان هتتعلم كيفية تطبيق التقنيات على مشاكل مثل :

 الطفل الداخلي والتعافي من العلاقات السامة

 فك التعلق بالأشخاص او العلاقات السابقة

 علاج السلوك وعلاج مشاعر الرفض وعلاج الأحتياجات

 علاج العلاقة مع الذات والتصالح معها وتقبل الجسد والشكل والأحساس بالجمال و تغيير الصفات السلبية

 علاج العلاقة مع الأهل والأحتياجات العاطفية الناتجة عن العلاقة معهم وأثرها على العلاقات العاطفية

 العلاقة مع الله من خلال علاج الصدمات والأفكار و التجارب المسببة للخلل فى العلاقة مع الله

 العلاقة مع المال والتي تعيق أستقبال المال وعلاج العلاقة مع العمل

* تقنيات المستوى الأول: