هذا الاختبار صُمم لمساعدتك في التعرف على أنماط التفكير الخاطئة التي قد تؤثر سلبًا على حياتك اليومية وعلاقاتك. التفكير هو مفتاح كل القرارات والتصرفات، وأحيانًا قد نتبنى أنماط تفكير غير صحية دون أن ندرك ذلك، مما يسبب لنا الإحباط، التوتر، وصعوبات في تحقيق أهدافنا أو بناء علاقات متوازنة.

من خلال هذا الاختبار، ستتعرف على الطريقة التي تتعامل بها مع نفسك، الآخرين، والمواقف المختلفة. سيساعدك ذلك على اكتشاف نقاط الضعف في طريقة تفكيرك وكيفية تصحيحها للوصول إلى توازن نفسي وذهني أفضل.

كيف يعمل الاختبار؟

• ستتعرض لعدة مواقف وأفكار، وعليك تحديد مدى تطابقها مع طريقة تفكيرك.
• النتائج ستظهر لك نمط أو أكثر من أنماط التفكير الخاطئة التي قد تنطبق عليك.
• ستحصل على نصائح عملية لتطوير نمط تفكير صحي وأكثر إيجابية.

ماذا ستستفيد؟

• فهم أعمق لطريقة تفكيرك وتأثيرها على حياتك.
• أدوات للتغلب على أنماط التفكير السلبية واستبدالها بعادات عقلية بنّاءة.
• تحسين تواصلك مع نفسك والآخرين، وبناء حياة أكثر استقرارًا وسعادة.