التطهير لمدة 40 يوم
الناس اللى بتسأل على التطهير لمدة 40 يوم بمناسبة بوست أمس.
الفكرة كلها أن أخدت النيه نفسى تطهر من كل الشوائب و قلبى يكون سليم لله و أكون كما يرضى الله.
يعنى النيه كانت لله فى المقام الأول.
1_ النيه و دى أهم حاجة و الأساس
2_ قرأه القرآن يومياً
و دة طبيعى بعمله كل يوم بس ضيفت عليه (سورة البقرة) لأن سورة البقرة ليها سحر معايا فى أنها تعملى نقلات نفسية بفضل الله.
3_ صيام اتنين و خميس
4_ تظبيط أكلى
و رغم مكنتش مركزة فجزء تظبيط الأكل اوى و لكن فى الآخر أكاد أن أكون مباكلش و خسيت كتير الفترة دى.
5_ الدعاء من قلبى باللى حساه بجد.
6_ اى حاجة أكتشفتها غلط عندى من خلال القرآن بعدلها بالصح ( و فعلاً أكتشفت حاجات كتير جدا بعملها غلط)
7_ الاستغفار و التكبير و التسبيح
هو دة روتينى اليومى الطبيعى بس كنت مزودة الاستغفار.
8_ تطبيق تقنيات peat على الصدمات و المشاعر اللى بتظهر ( اللى مدربش على تقنيات و مأخدش الكورس) مش مشكلة ممكن يلغى النقطة دى.
دة بأختصار اللى كنت ملتزمة به و اهم حاجة كنت ملتزمة بها يومياً قراءة سورة البقرة و الاستغفار.
الروتين هو تجربة شخصية فقط و ليس لها تأصيل علمى أو معملى و شاركت بها لأن كتير طلبوا منى مشاركتها.
الأهم خذوا النية و ربنا يلهم الجميع للصح و ما هو مناسب لهم.
و فى اللينك دة احساسى بتجربة التطهير :
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1465216277008616&id=327211920809063&sfnsn=mo
#جرعة_من_جرعات_نور
#للأنوثة_وعلاج_العلاقات
